![Жареный минтай на сковороде - Пошаговый рецепт с фото. Вторые блюда. Блюда с рыбой и морепродуктами Как правильно жарить минтай](http://glavikra.ru/wp-content/uploads/2023/02/file-mintaja-kupit-opisanie-tovara.jpg)
Минтай жареный с луком
Как быстро и вкусно пожарить минтай до хрустящей корочки? Аппетитная рыбка для вашего обеда и ужина! Вы можете пропустить этот шаг, но я люблю немного промариновать рыбу. В тёплой воде размешиваю по одной столовой ложке сахара и соли, выжимаю треть лимона, добавляю один лист лаврового листа. Мариную куски минтая около получаса.
![10 рецептов сочного минтая в духовке - Лайфхакер 10 рецептов сочного минтая в духовке](https://cookingman.ru/media/k2/items/cache/2cd9d1d7bb30511eb4cd517c131ae148_XL.jpg)
![Как пожарить минтай на сковороде чтобы он не развалился Жареный минтай на сковороде](http://i.fotorecept.com/2012/04/28/207741/img/52956979.jpg)
![Минтай с морковью и луком на сковороде, пошаговый рецепт с фото на ккал Два рецепта жареного минтая: филе в панировке и кусочки рыбы в муке](https://samors.ru/wp-content/uploads/2021/03/Mintaj-2.jpg)
![Жареный минтай пошаговый рецепт Жареный минтай на сковороде](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/87/big_86051.jpg)
![Филе минтая в кляре на сковороде - 15 пошаговых фото в рецепте Жареный минтай](https://myjam.ru/wp-content/uploads/2014/02/mintai-v-skovorode.jpg)
![Рецепт жареного на сковороде филе минтая с фото Минтай с морковью и луком на сковороде](https://rybnyjden.ru/wp-content/uploads/2020/06/img_20200601_191955.jpeg)
![Как правильно жарить минтай вкусный рецепт с фото пошагово и видео - вертикаль-сочи.рф Жаренное филе минтая](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/566/big_565072.jpg)
![Рецепт минтая на сковороде с луком с видео и фото пошагово | Меню недели Филе минтая на сковороде](https://novate.ru/files/u33814/mintai7.jpg)
![Минтай жареный в муке | рецепт пошагово, фото, отзывы](https://vkusno-i-prosto.ru/wp-content/uploads/2014/08/фото-06.jpg)
![Филе минтая на сковороде - пошаговый рецепт с фото на вертикаль-сочи.рф](https://pro-seafood.ru/wp-content/uploads/2017/10/zharenyy-mintay-6.jpg)
![Жареный минтай на сковороде – рецепты приготовления](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/11/10-receptov-sochnogo-mintaya-v-duhovke_1573155114.jpg)
![Минтай жареный с луком - пошаговый рецепт с фото на вертикаль-сочи.рф](https://ampravda.ru/files/articles-2/122207/es080lny2ioy.jpg)
![](https://volshebnaya-eda.ru/wp-content/uploads/2021/10/mintaj-v-smetannom-souse-10.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/AootHELbcsE/maxresdefault.jpg)
Минтай разрежьте на крупные кусочки. Положите их в миску, тщательно натрите соевым соусом и посыпьте рубленым базиликом. Фольгу слегка смажьте маслом и положите на неё минтай.
![Состав / Ингредиенты:](https://ogorod-shop.ru/upload/iblock/80c/80c9cf633529950e1a0d7cf2d8729475.jpg)
![Разделы меню кулинарии](https://ivkusnoiprosto.ru/wp-content/uploads/2017/04/zharenyj_mintaj.jpg)
![2. Минтай в духовке с петрушкой и апельсиновой солью](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/08/54CEAF04-B258-4103-8994-393E02BA7A58-467x350.jpeg)
![Рецепты по теме:](http://i.fotorecept.com/2018/04/30/364773/img/67716161.jpg)
![Описание приготовления:](https://finecooking.ru/images/recipe/zharenyj-mintaj/step-5fb96469a1570/480w.jpg)
![Ингредиенты](https://i.ytimg.com/vi/_JPrXPMVAhk/sddefault.jpg)
![ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ](https://www.djurenko.com/wp-content/uploads/2016/04/fried-pollack_10.jpg)
![Меню учётной записи пользователя](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipe/45595.jpg)
Приготовить минтай с морковью и луком на сковороде может практически каждый: блюдо это бюджетное по ингредиентам и очень вкусное. К сожалению, эта рыба многие годы оставалась в тени более «уважаемых» видов обитателей морей и рек. Некоторые к тому же считают минтай суховатым, однако здесь все зависит от способа приготовления. Конечно, для запекания и обычной жарки эта рыба не очень подходит. А вот если ее тушить с овощами в том или ином соусе, то вы получите действительно превосходное блюдо, которое можно с гордостью предъявить даже гостям. Есть и другой способ приготовления вкусного минтая с морковью и луком.
![](https://i.ytimg.com/vi/CWVqzT-OR14/maxresdefault.jpg)
![](https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jun/08/58/2350145_40583-710x550x.jpg)
![](https://cdn.tveda.ru/thumbs/923/923174a933e139d7caf37e6175d946d1/4860f895a5f25316154034818fc976a1.jpg)
![](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2022/02/muntai-s-sousom-iz-slivok-s-ikroi_siteweb.jpg?v=1657617612)
![](https://i0.wp.com/www.tvcook.ru/wp-content/uploads/images/topic/2018/03/17/8ef66fc724.png?resize=680,270&ssl=1)
![](https://cuharka.ru/images/photo/rubanapary/rubanapary1.png)
![](https://gotovlya.ru/wp-content/uploads/2018/03/IMG_5362.jpg)
![](https://saveda.ru/wp-content/uploads/2020/04/Zharenyj-mintaj-s-repchatym-lukom.jpg)